나에게 다이어트를 할 때 제일 위험한 것이 무엇이냐 묻는 다면 바로 간식의 유혹이라고 할 수 있겠다. 평소 워낙 먹는 걸 좋아하다보니 초콜릿, 빵, 과자 등등 밥을 먹은 뒤 간식을 꼭 먹어야 했었는데 다이어트를 할 때 억지로 참아보려 해도 유혹에 넘어갔다. 그래서 생각한게 먹는 걸 포기 못하겠으니 차선책으로 칼로리가 낮은 걸 먹자!라 마음 먹었다. 처음 선택했던 제품은 일본 여행 당시 사온 곤약젤리로 0칼로리지만 살짝 단 맛과 씹는 맛이 있어서 간식이 먹고 싶을 때 곤약젤리를 먹으며 참았는데 이게 은근히 도움이 되는게 아닌가! 하지만 곤약젤리 한 봉지를 다 먹은 후 국내에서 구입할 수 없어 두번째로 알아본게 있으니 바로 배불리이다. 배불리는 유튜버 윰댕님이 배불리를 먹고 다이어트하는데 도움이 됐다는 영상..
